如果想要 AI 高度介入自己的生活，那么就要尽量把一切可以数据化的东西都充分数据化。日常的工作活动、身体健康数据、环境相关数据，都可以传给它。这也是我为什么要做每日复盘、ManicTime 行为记录、视频消费同步这些工具的原因——本质上都是在给 AI 提供更充分的 Context。
当地时间2026年1月26日，菲律宾巴西兰省伊莎贝拉港，救援人员协助沉没的“Trisha Kerstin 3”号渡轮幸存者。图/视觉中国
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Стрессоустойчивость: что это такое, как повысить?Как развить навык справляться с напряжением29 июля 2024。业内人士推荐91视频作为进阶阅读
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